橋本病は、自己免疫反応により甲状腺が炎症を起こし、機能が低下する病気です。女性に多く見られ、特に初期症状がわかりにくいことから見過ごされやすい特徴があります。

橋本病の初期には、むくみ、便秘、だるさなど一般的な体調不良が現れます。さらに、乾燥肌、抜け毛、気分の落ち込みなども特徴で、うつ病と誤診されることもあります。

橋本病は、自己免疫の異常が原因で甲状腺を攻撃することで起こります。遺伝やストレス、環境的要因が関係していると考えられています。

甲状腺機能に影響を与えるヨウ素を多く含む海藻類や、グルテンを含む食品は過剰摂取を避けましょう。また、加工食品や添加物の多い食品も控えることが推奨されます。

むくみやだるさが続く場合は早めに医師に相談しましょう。適切な治療と生活習慣の改善で症状は管理可能です。体調の変化を見逃さないことが健康維持の鍵です。